Cách vẽ thân trên
Khối lồng ngực, vai và liên kết với cổ – cánh tay.
Thân trên là tảng khối lớn nhất của cơ thể. Nếu quy nó về một khối trứng (lồng ngực) gắn trên một đường trục vai biết nghiêng theo dáng, bạn sẽ vẽ được mọi tư thế xoay, vươn, nghiêng mà không bị "cứng đơ".
Thân trên gồm những khối gì?
Bỏ qua chi tiết cơ bắp, thân trên chỉ gồm vài khối lớn:
- Lồng ngực = khối trứng (hoặc khối thùng) — đầu to ở trên (vai/ngực), thuôn nhỏ xuống đáy ngực.
- Trục vai — một đường ngang nối hai khớp vai, vắt qua đỉnh khối trứng.
- Cổ = khối trụ nghiêng ra trước một chút, cắm vào hõm giữa hai xương đòn.
- Eo — vùng mềm nối khối ngực với khối chậu phía dưới, hơi thắt lại.
Chìa khóa của dáng sống động nằm ở chỗ: trục vai và trục hông không song song khi người chuyển động.
5 bước dựng thân trên
-
1
Kẻ trục vai trước
⏱ 1 phútVẽ một đường ngang cho hai vai. Cho nó nghiêng theo dáng: vai bên chịu lực cao hơn, vai bên thả thấp hơn. -
2
Dựng khối trứng lồng ngực
⏱ 3 phútTreo khối trứng dưới trục vai, đầu to hướng lên. Cao khoảng 1.5 đầu. Đỉnh trứng chạm hai khớp vai. -
3
Cắm cổ và xương đòn
⏱ 2 phútĐặt khối trụ cổ nghiêng nhẹ ra trước. Vẽ xương đòn như cánh chữ V nông nối từ hõm cổ ra hai vai — đây là mốc quan trọng nhất cho cảm giác thật. -
4
Vạch đường giữa thân
⏱ 2 phútVẽ đường giữa chạy dọc khối trứng. Khi thân xoay, đường này cong theo bề mặt — nó cho ta biết ngực đang quay về hướng nào. -
5
Thắt eo & nối tay
⏱ 3 phútBóp nhẹ phần đáy trứng tạo eo, rồi gắn khối trụ cánh tay vào hai khớp vai. Liên kết cổ → vai → cánh tay phải liền mạch.
Một thân trên "biết sống" là khi trục vai nghiêng ngược với trục hông. Người dồn trọng tâm sang chân phải thì hông phải nâng lên, kéo theo vai phải hạ xuống để giữ thăng bằng. Hai đường trục tạo thành hình chữ X mở — đó chính là nhịp điệu (rhythm) của dáng đứng.
Ảnh người mẫu nghiêng vai khi dồn trọng tâm: trục vai và trục hông tạo hai đường chéo ngược nhau.
Thân trên nam và nữ
- Nam: lồng ngực to và vuông hơn, vai bè, cơ ngực rõ, eo ít thắt → khối trứng gần như khối thùng.
- Nữ: lồng ngực nhỏ thanh, vai dốc và hẹp, eo thắt rõ, ngực (bầu vú) phủ ngoài khối trứng chứ không thay đổi khối ngực bên trong.
Nên & nên tránh
✓ Nên
- •Kẻ trục vai trước, cho nghiêng theo dáng.
- •Quy lồng ngực về khối trứng đầu to ở trên.
- •Vẽ xương đòn hình chữ V để thân thật hơn.
- •Cho trục vai và trục hông nghiêng ngược nhau khi chuyển động.
✕ Nên tránh
- •Vẽ vai thành đường thẳng ngang cứng đơ mọi dáng.
- •Quên đường giữa thân nên không biết ngực quay hướng nào.
- •Để cổ cắm thẳng đứng như cây cột (cổ luôn hơi nghiêng trước).
- •Vẽ ngực nữ mà bỏ luôn khối lồng ngực bên dưới.
Bài tập áp dụng
1 20 khối trứng nghiêng vai
2 Trục vai vs trục hông
3 Đường giữa thân khi xoay
Giải đáp thắc mắc
Muốn được giảng viên sửa bài trực tiếp?
Khóa luyện thi khối V-H của VENA EDU đi kèm lộ trình và feedback 1-1.