Đăng ký nhận lộ trình học vẽ online miễn phí cho người mới bắt đầu Nhận tư vấn ngay →

VENA EDU - Học vẽ online bài bản
🧍 Toàn thân

Cách vẽ thân trên

Khối lồng ngực, vai và liên kết với cổ – cánh tay.

Thân trên là tảng khối lớn nhất của cơ thể. Nếu quy nó về một khối trứng (lồng ngực) gắn trên một đường trục vai biết nghiêng theo dáng, bạn sẽ vẽ được mọi tư thế xoay, vươn, nghiêng mà không bị "cứng đơ".

Mở đầu

Thân trên gồm những khối gì?

Bỏ qua chi tiết cơ bắp, thân trên chỉ gồm vài khối lớn:

  • Lồng ngực = khối trứng (hoặc khối thùng) — đầu to ở trên (vai/ngực), thuôn nhỏ xuống đáy ngực.
  • Trục vai — một đường ngang nối hai khớp vai, vắt qua đỉnh khối trứng.
  • Cổ = khối trụ nghiêng ra trước một chút, cắm vào hõm giữa hai xương đòn.
  • Eo — vùng mềm nối khối ngực với khối chậu phía dưới, hơi thắt lại.

Chìa khóa của dáng sống động nằm ở chỗ: trục vai và trục hông không song song khi người chuyển động.

Dụng cụ: Chì HB dựng trục và khối trứng, chì 2B nhấn vùng tối dưới ngực và hõm cổ, tẩy cắt cạnh để lấy lại sáng ở đỉnh ngực.
KHỐI TRỨNG = LỒNG NGỰC
Lồng ngực quy về khối trứng, trục vai vắt ngang đỉnh, cổ là khối trụ cắm vào hõm xương đòn.
Quy trình

5 bước dựng thân trên

  1. 1

    Kẻ trục vai trước

    ⏱ 1 phút
    Vẽ một đường ngang cho hai vai. Cho nó nghiêng theo dáng: vai bên chịu lực cao hơn, vai bên thả thấp hơn.
  2. 2

    Dựng khối trứng lồng ngực

    ⏱ 3 phút
    Treo khối trứng dưới trục vai, đầu to hướng lên. Cao khoảng 1.5 đầu. Đỉnh trứng chạm hai khớp vai.
  3. 3

    Cắm cổ và xương đòn

    ⏱ 2 phút
    Đặt khối trụ cổ nghiêng nhẹ ra trước. Vẽ xương đòn như cánh chữ V nông nối từ hõm cổ ra hai vai — đây là mốc quan trọng nhất cho cảm giác thật.
  4. 4

    Vạch đường giữa thân

    ⏱ 2 phút
    Vẽ đường giữa chạy dọc khối trứng. Khi thân xoay, đường này cong theo bề mặt — nó cho ta biết ngực đang quay về hướng nào.
  5. 5

    Thắt eo & nối tay

    ⏱ 3 phút
    Bóp nhẹ phần đáy trứng tạo eo, rồi gắn khối trụ cánh tay vào hai khớp vai. Liên kết cổ → vai → cánh tay phải liền mạch.
★ Linh hồn của dáng · Trục vai nghiêng

Một thân trên "biết sống" là khi trục vai nghiêng ngược với trục hông. Người dồn trọng tâm sang chân phải thì hông phải nâng lên, kéo theo vai phải hạ xuống để giữ thăng bằng. Hai đường trục tạo thành hình chữ X mở — đó chính là nhịp điệu (rhythm) của dáng đứng.

Ảnh người mẫu nghiêng vai khi dồn trọng tâm: trục vai và trục hông tạo hai đường chéo ngược nhau.

Phân biệt

Thân trên nam và nữ

  • Nam: lồng ngực to và vuông hơn, vai bè, cơ ngực rõ, eo ít thắt → khối trứng gần như khối thùng.
  • Nữ: lồng ngực nhỏ thanh, vai dốc và hẹp, eo thắt rõ, ngực (bầu vú) phủ ngoài khối trứng chứ không thay đổi khối ngực bên trong.
Đỉnh ngực hứng sángHõm dưới ngực & nách (tối)
So sánh

Nên & nên tránh

Nên

  • Kẻ trục vai trước, cho nghiêng theo dáng.
  • Quy lồng ngực về khối trứng đầu to ở trên.
  • Vẽ xương đòn hình chữ V để thân thật hơn.
  • Cho trục vai và trục hông nghiêng ngược nhau khi chuyển động.

Nên tránh

  • Vẽ vai thành đường thẳng ngang cứng đơ mọi dáng.
  • Quên đường giữa thân nên không biết ngực quay hướng nào.
  • Để cổ cắm thẳng đứng như cây cột (cổ luôn hơi nghiêng trước).
  • Vẽ ngực nữ mà bỏ luôn khối lồng ngực bên dưới.
Thực hành

Bài tập áp dụng

1 20 khối trứng nghiêng vai

Cơ bản ⏱ 3 phút/hình
Chỉ vẽ trục vai + khối trứng ở 20 độ nghiêng khác nhau. Mục tiêu: phản xạ cho vai nghiêng theo dáng.

2 Trục vai vs trục hông

Cơ bản ⏱ 30 phút
Vẽ 5 dáng đứng, mỗi dáng kẻ rõ 2 đường trục chéo ngược nhau. Cảm nhận nhịp điệu của thân.

3 Đường giữa thân khi xoay

Nâng cao ⏱ 45 phút
Vẽ một khối trứng quay 3 góc (chính diện, 3/4, gần nghiêng). Mỗi lần vẽ đường giữa cong đúng theo độ xoay.
Hỏi & đáp

Giải đáp thắc mắc

Cả hai đều đúng, tùy phong cách. Khối trứng hợp dáng nữ mềm mại; khối thùng (trứng bị vạt phẳng hai bên) hợp dáng nam vạm vỡ. Cốt lõi là khối đó đầu to ở trên, thuôn xuống đáy ngực.
Thường do trục vai bị kẻ thẳng ngang và song song với hông. Hãy cho hai trục nghiêng ngược nhau — chỉ một chút thôi dáng đã mềm và có sức sống hẳn.
Cổ không cắm thẳng lên giữa vai mà nghiêng nhẹ ra trước, cắm vào hõm giữa hai xương đòn. Nhớ vẽ xương đòn xòe hình chữ V, đó là mốc giúp cổ – vai liền mạch.
01
Lồng ngực = khối trứng (hoặc thùng), đầu to ở trên.
02
Kẻ trục vai trước, cho nghiêng theo dáng — đừng vẽ ngang cứng.
03
Trục vai và trục hông nghiêng ngược nhau tạo nhịp điệu.
04
Vẽ xương đòn chữ V; cổ là khối trụ cắm vào hõm cổ, hơi nghiêng trước.
05
Đường giữa thân cong theo khối, cho biết ngực quay về đâu.

Muốn được giảng viên sửa bài trực tiếp?

Khóa luyện thi khối V-H của VENA EDU đi kèm lộ trình và feedback 1-1.

Xem khóa học
MIỄN PHÍ
🎁 Quà tặng cho người mới bắt đầu

Nhận trọn bộ tài liệu học vẽ miễn phí + tham gia cộng đồng VENA EDU

Tài liệu PDF · lịch livestream chữa bài · nhóm học tập đồng hành mỗi ngày — hoàn toàn miễn phí.

Tham gia miễn phí ngay

⚡ 100% miễn phí · vào nhóm ngay sau khi đăng ký

Zalo
Tư vấn Zalo Xem khóa học